今日驚蟄|一聲雷喚蒼龍起

　　“微雨眾卉新，一雷驚蟄始”

　　泉水汩汩流淌

　　唱著歡快的歌謠

　　草木萌動

　　驚蟄節(jié)氣如期而至　　

資料圖：亞龍灣熱帶天堂森林旅游區(qū)木棉花開，增添一道靚麗的風景線。 黃慶優(yōu) 攝

　　二月節(jié)，萬物出乎震

　　震為雷，故曰驚蟄

　　陣陣春雷響起

　　喚醒了沉睡的萬物

　　仲春既始

　　一場春雨一場暖

　　杏花綻蕾梨花白

　　黃鸝鳴叫燕歸來　　

資料圖：雪白的梨花俏立枝頭。劉峰 攝

　　正逢“九九”艷陽天

　　氣溫回升雨水增多

　　到處皆是一派融融春意

　　一聲雷喚蒼龍起

　　民間素有“驚蟄吃梨”的習俗

　　生梨性寒味甘

　　有潤肺止咳的效果

　　煮水喝湯亦可健脾潤肺　　

資料圖：春意盎然。郭中興 攝

　　驚蟄雷動

　　百蟲“驚而出走”

　　民間有各種“除蟲”儀式

　　例如把黃豆等放在鍋里翻炒

　　寓意人畜平安

　　莊稼不生害蟲

　　古時驚蟄當日

　　人們會手持清香、艾草

　　熏遍家中四角

　　以香味驅走蛇、蟲和霉味　　

資料圖：牡丹明艷大氣，令人感到濃烈的春日氣息。戚嫻馨 攝

　　驚蟄時節(jié)飲食宜清淡

　　油膩的食物最好不吃

　　一些刺激性的食物

　　如辣椒等也應少吃

　　一日三餐多吃新鮮蔬菜

　　及蛋白質豐富的食物

　　如春筍、菠菜等

　　增強體質　　

資料圖：油菜花盛開，猶如金色海洋。孟德龍 攝

　　驚蟄節(jié)氣前后

　　冷暖空氣交替較為頻繁

　　此時注意適當“春捂”

　　保持微微出汗

　　有助于氣血流通

　　“輕雷隱隱初驚蟄”

　　乍暖還寒

　　更要注意護肝

　　切勿過量飲酒、熬夜　　

　　資料圖：蝶舞花間。張強 攝

　　驚蟄是美好的

　　蜜蜂穿梭在花叢中

　　蝴蝶翩翩起舞

　　恰是春天的景致

　　驚蟄是熱鬧的

　　農忙季節(jié)就要到來了

　　人們滿懷對未來的期待

　　在田間辛勤勞作　　

資料圖：游客坐船賞桃花。康慶平 攝

　　溫暖的春天已經來臨

　　拂去塵埃踏上征途

　　從一點一滴做起

　　成就更好的自己

　　愿你春日安康

　　諸事如意!

　　記者：上官云