#MeToo連環(huán)爆！專家憂若未妥善處理傷害恐更大

“臺(tái)灣職場(chǎng)MeToo運(yùn)動(dòng) 讓性騷擾被害人不再沉默”聯(lián)合記者會(huì)，呼吁臺(tái)當(dāng)局修“法”完善性騷擾防治工作，并鼓勵(lì)性騷擾被害人勇于向相關(guān)NGO求助。(圖片來源：臺(tái)灣“中時(shí)新聞網(wǎng)”)

島內(nèi)“MeToo事件”連環(huán)爆，從BDSM界、政壇、文壇、醫(yī)界、媒體界都有實(shí)際案例現(xiàn)身，令不少性騷受害者勾起過去的創(chuàng)傷。臺(tái)灣精神科專家對(duì)此現(xiàn)象喜憂參半，認(rèn)為這樣的運(yùn)動(dòng)有助于重新省思創(chuàng)傷，但也擔(dān)心受害者是否能得到合適的照顧。當(dāng)傷口大剌剌地暴露在眾人面前，若未能妥善處理，傷害可能會(huì)更大，提醒受害者在創(chuàng)傷事件發(fā)生后，應(yīng)尋求信任的對(duì)象訴說，接受專家協(xié)助。

三總副院長(zhǎng)、精神醫(yī)學(xué)部主治醫(yī)師葉啟斌指出，創(chuàng)傷事件分2種，1是和生死、身體殘破有關(guān)的重大創(chuàng)傷，以及連續(xù)型的創(chuàng)傷。民眾遇到創(chuàng)傷后，可能會(huì)無法接受，在急性期，約1～2周內(nèi)可能會(huì)產(chǎn)生注意力不集中、失去現(xiàn)實(shí)感，例如照鏡子的時(shí)候覺得自己不像自己等，這是急性期的自我保護(hù)機(jī)制。

到了2～4周，受害者也會(huì)出現(xiàn)逃避反應(yīng)，害怕接觸類似的人、事、物，例如車禍幸存者會(huì)避免坐車、被男性性騷則會(huì)避免和男性在一起。葉啟斌說，此時(shí)會(huì)有2種情況出現(xiàn)，受害者將過度警覺，出現(xiàn)自律神經(jīng)失調(diào)，導(dǎo)致睡不好、頭暈、心急、冒冷汗等。另1指標(biāo)性癥狀是，受害者將出現(xiàn)“flash back”的情況，可能只是在日常對(duì)話，卻突然回想起曾有的創(chuàng)傷，這是因?yàn)閮?nèi)心無法接受，促使身體必須重新經(jīng)歷、整理、省思。

葉啟斌表示，當(dāng)混亂期接觸，約在創(chuàng)傷事件的1個(gè)月之后，受害者則可能情緒不穩(wěn)，纏上對(duì)自我信念的崩潰，會(huì)認(rèn)為是不是自己沒有用、做錯(cuò)事，自尊、自信心都受到打擊，導(dǎo)致性格扭曲。若未能吐露心事、接受治療，日后可能會(huì)變得畏畏縮縮，凡事都聯(lián)想到是自己的錯(cuò)，產(chǎn)生自我價(jià)值、人際關(guān)系的影響，出現(xiàn)創(chuàng)傷后壓力癥候群(PTSD)，或是憂郁癥、焦慮癥。

要處理創(chuàng)傷，必須要有安全的環(huán)境宣泄情緒，透露自己的不安，因此第一時(shí)間的處理是很有決定性的。葉啟斌表示，受害者必須有人告訴她/他，那些創(chuàng)傷事件不是他們的錯(cuò)，讓心里沉淀下來。于此同時(shí)，睡眠也相當(dāng)重要，根據(jù)過去921地震、八仙塵爆的經(jīng)驗(yàn)，若能睡得好，睡眠也有助于處理創(chuàng)傷記憶，重新整理和消化，日后出現(xiàn)PTSD的機(jī)會(huì)也較低。然而，若經(jīng)常做惡夢(mèng)，則暗示創(chuàng)傷事件處理不來，出現(xiàn)PTSD的機(jī)會(huì)也較高。

葉啟斌表示，此次的#MeToo事件，若受害者正義得到伸張、獲得幫助，痊愈的機(jī)會(huì)將提高。不過他對(duì)此浪潮感到“一則以喜，一則以憂”，喜的地方在于創(chuàng)傷事件能有重新被省思的機(jī)會(huì)，憂的則是受害者能不能得到合適的照顧，由于網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)充斥著檢討受害者的言論，若傷口大剌剌地暴露在眾人面前，也可能造成更大的傷害。因此他建議受害者要找安全的、信賴的人訴說，臺(tái)灣許多心理師、社工師都受過良好訓(xùn)練，建議可善用網(wǎng)絡(luò)“山大哥量表”了解自己的情況，并尋求專家協(xié)助。(來源：臺(tái)灣“中時(shí)新聞網(wǎng)”)