足弓很重要，跟著兒科專家來選兒童鞋墊

正常人的腳底呈現(xiàn)自然的拱形，但有扁平足者腳底基本是平的，沒有明顯的足弓。一些小寶寶的足部看上去肉肉的的，爸爸媽媽就擔(dān)心：會不會是扁平足?需不需要干預(yù)?其實(shí)無須擔(dān)心，隨著寶寶生長，足弓是會慢慢發(fā)育形成的，那么什么時候開始發(fā)育?需不需要給孩子穿有足弓承托設(shè)計(jì)的鞋墊?爸爸媽媽們可以聽聽美中宜和兒科主任李瑛的科普。

兒科專家分享：寶寶的“扁平足”大多是正常的

寶寶年齡偏小，雙足沒有足弓/足弓不明顯，其實(shí)是非常正常的事。李瑛解釋：“寶寶出生時足弓都是平的。足弓是在可以直立行走以后逐漸形成的，到約6歲時才會比較明顯?！?/p>

此外，扁平足的誘因，既有先天遺傳因素，也有體質(zhì)變化、負(fù)重不當(dāng)、長期穿鞋不當(dāng)?shù)群筇煲蛩?。比起先天因素，家長更應(yīng)該關(guān)注后天孩子體重、穿鞋等方面，呵護(hù)孩子雙足健康。

根據(jù)孩子足部發(fā)育情況選對足弓承托鞋墊

有家長疑慮：小朋友是否適合穿有足弓承托功能的鞋墊?對于這個問題，李瑛主任表示不能一概而論，目前市面上不少童鞋都有足弓承托墊設(shè)計(jì)，但它們并非完全一致，選對足弓承托墊，才能給孩子雙足更好的呵護(hù)。

比如學(xué)步期的寶寶，應(yīng)選擇材質(zhì)柔軟，足弓位置有輕微弧度的鞋墊。李瑛主任表示：“這個年齡的寶寶，腳還是肉肉，鞋墊的主要作用是契合寶寶足型，緊貼足底，使足部能在良好的環(huán)境下發(fā)育?！?/p>

對于4歲以上正常腳型的小朋友，李瑛主任表示，穿有溫和足弓承托的鞋墊“可以更貼合小朋友的足弓，增加足底接觸面積，從而分散足底壓力，讓孩子穿著走路更舒服?！?/p>

至于有扁平足的小朋友，則建議選擇有一定承托幅度的鞋墊，這樣可以“為塌下去的足弓提供支撐，有效地改善足底受力和緩沖震蕩，對改善扁平足的癥狀效果良好。”

專業(yè)的兒童鞋品牌會根據(jù)孩子的足部發(fā)育狀況，設(shè)計(jì)不同的足弓承托鞋墊，方便孩子按需選擇。以知名健康鞋品牌江博士為例，其“BB學(xué)步123”學(xué)步鞋系列中，幼兒學(xué)步鞋和幼兒穩(wěn)步鞋均內(nèi)置全接觸鞋墊。這種鞋墊材質(zhì)軟、鞋墊足弓位置弧度小，能契合寶寶的肉肉小腳丫，為足部提供良好的發(fā)育環(huán)境。

另還有“兒童配墊ABC”是根據(jù)孩子不同足部情況，設(shè)計(jì)4款不同足弓承托幅度的鞋墊，根據(jù)小朋友驗(yàn)?zāi)_結(jié)果進(jìn)行科學(xué)配置。比如選擇C墊能很好地貼合孩子正常足弓，分散足底壓力，提升孩子穿著舒適感;而選擇足弓位置弧度相對來說更大的A墊，能承托孩子偏低足弓，有效舒緩足部疲勞。

買鞋前先驗(yàn)?zāi)_，清楚足部情況再選擇

家長還有疑惑：在選擇合適的足弓承托鞋墊之前，如何評估孩子的足弓發(fā)育狀況呢?

李瑛主任介紹了一個簡單易行的方法：當(dāng)孩子6歲左右，可以讓孩子光腳站在一個平面上，從側(cè)面觀察，可以塞進(jìn)一個橫指的寬度，即距離地面約1.5厘米左右，說明孩子的足弓正在發(fā)育中、且發(fā)育良好。

當(dāng)然，以上方法可能存在一定誤差，建議家長帶孩子進(jìn)行更專業(yè)的測量。比如，定期到江博士線下門店，通過“3D智能驗(yàn)?zāi)_儀”，可以全方位觀察、讀取數(shù)據(jù)，獲知孩子的足部發(fā)育狀況，并能以此作為依據(jù)，給孩子選擇合適的鞋墊，讓孩子穿著更舒適。

科學(xué)育兒的今天，越來越多的家長關(guān)注到孩子的足部健康，盡管家長在為孩子選鞋或鞋墊的過程中還有很多疑問，無須擔(dān)心，跟著專業(yè)護(hù)足的江博士健康鞋進(jìn)行選擇，孩子每個階段都能選對鞋、穿對鞋。

來源：中華網(wǎng)